New Mom Deepika Talks Stress and Burnout

हाल ही में नई माँ दीपिका पादुकोण ने एरियाना हफ़िंगटन के साथ मानसिक स्वास्थ्य और बर्नआउट के बारे में बातचीत की। उन्होंने कहा कि नींद की कमी अक्सर उन्हें तनाव का कारण बनती है, जिससे बर्नआउट होता है। दीपिका ने कहा कि यह बर्नआउट और तनाव बदले में उनके निर्णय लेने के कौशल को प्रभावित करता है। दीपिका ने विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2024 पर लाइव लव लाफ फाउंडेशन व्याख्यान श्रृंखला में कहा, “जब आप नींद से वंचित होते हैं या बर्नआउट होते हैं तो आप जो निर्णय लेते हैं और मुझे लगता है कि कभी-कभी मैं वास्तव में इसे महसूस कर सकती हूं। मुझे पता है कि कुछ खास दिनों में मैं तनावग्रस्त या बर्नआउट महसूस कर रही हूं क्योंकि मैंने पर्याप्त नींद नहीं ली है या अपने आत्म-देखभाल अनुष्ठानों का पालन नहीं किया है… मैं बता सकती हूं कि मेरी निर्णय लेने की क्षमता कुछ हद तक प्रभावित हो रही है।”

दीपिका पादुकोण मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी अपनी लड़ाई के बारे में काफ़ी मुखर रही हैं। दीपिका ने 2014 में डिप्रेशन से अपनी लड़ाई के बारे में खुलकर बात की थी। उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए 2015 में लिव लव लाफ़ फ़ाउंडेशन की स्थापना की।

नई माँ बनने के बाद से अभिनेत्री का जीवन और भी अस्त-व्यस्त हो गया है। दीपिका पादुकोण और रणवीर सिंह ने 8 सितंबर, 2024 को अपने पहले बच्चे, एक बच्ची का स्वागत किया। तब से, वे अपने नन्हे-मुन्नों के साथ व्यस्त हैं और प्रशंसक दीपिका को माँ के रूप में देखने के लिए उत्साहित हैं। इस बीच, उन्होंने अपने जीवन के इस नए चरण की एक झलक साझा की। दीपिका ने हाल ही में अपना इंस्टाग्राम बायो बदलकर ‘फीड बर्प स्लीप रिपीट’ लिख दिया है।

इस बीच, रणवीर और दीपिका छह साल से अधिक समय के बाद सिंघम अगेन के लिए फिर से साथ आए। आखिरी बार इस जोड़ी ने पद्मावत में स्क्रीन शेयर की थी, जो जनवरी 2019 में रिलीज़ हुई थी। सिंघम अगेन में रणवीर सिम्बा के रूप में नज़र आएंगे जबकि दीपिका शक्ति के रूप में नज़र आएंगी। यह स्पष्ट नहीं है कि फिल्म में वे एक-दूसरे के साथ हैं या नहीं। सिंघम अगेन दिवाली के मौके पर रिलीज़ होने वाली है।

दीपिका पादुकोण सोमवार को सिंघम अगेन के ट्रेलर लॉन्च में शामिल नहीं हो सकीं। जहां फैन्स का दिल टूट गया, वहीं रणवीर ने खुलासा किया कि उन्होंने फैन्स को अपना प्यार भेजा है। उन्होंने कहा कि वह ट्रेलर लॉन्च के लिए नहीं आ सकीं क्योंकि वह बच्चे की देखभाल कर रही थीं। नए पिता ने कहा कि वह रात की ड्यूटी संभालते हैं।

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